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月见草胶囊可以帮助改善女性内分泌失调，缓解各种更年期问题，使女人更加健康有精神。那么月见草胶囊经期可以吃吗?经期可以吃月见草胶囊吗?

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月见草胶囊经期能吃吗

女性在月经期间尽量不要服用月见草胶囊，女性在月经期间服用月见草胶囊会对女性经血正常排出带来不利的影响，女性服用月见草胶囊最好在月经前，或者月经后服用月见草胶囊效果最佳，女性应该要掌握正确的服用月见草胶囊的方法。

月见草胶囊的服用禁忌

第一，女性服用月见草胶囊也要注意很多服用的禁忌问题，并不是所有的人群都适合服用月见草胶囊，未成年人群不适合服用月见草胶囊，服用月见草胶囊一定要掌握正确的服用方法，最好在医生的指导下服药。

第二，月见草胶囊可以辅助治疗多种疾病，但是并不是所有人群都适合服用月见草胶囊，对于患有子宫肌瘤疾病的女性人群应该要谨慎的服用月见草胶囊，最好在医生的指导下服用月见草胶囊，患者应该要谨遵医生嘱咐使用。

第三，女性在经期期间不适宜服用，女性在月经期间尽量不要服用月见草胶囊，女性在月经期间服用月见草胶囊有可能会对女性经血的排出带来不利的影响，女性服用月见草胶囊一定要掌握正确的服用方法。

月见草胶囊适合什么人

一、经前综合症人群

月见草可以调节内分泌平衡，缓解经前不适;月见草油可为人体提供丰富必需脂肪酸，用以合成各种激素，补充月见草可间接调节内分泌平衡，有效缓解女性经前综合症的不适症状，如胸部肿胀、疼痛、头痛、头部沉重、发热、急躁、忧郁、情绪失控等，有助于卵巢保养。

二、更年期综合症人群

更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。

三、需美容人群

人体缺乏必需脂肪酸，会使人的皮肤水分散失、干燥、老化甚至皮肤炎症等症状，月见草油是必需脂肪酸的优质来源，口服或者直接涂抹均能使皮肤水润光滑而更具活力;并且能锁住肌肤水份，减少斑印，保持皮肤光滑及弹性;

四、心脑血管疾病患者

多个科学研究结果表明，月见草可以降低总胆固醇水平，改善血栓，预防心脑血管疾病。因为月见草中油富含的γ-亚麻酸可增大总胆固醇的水溶性，促进其分解代谢。同时它还有助于清除血液中的甘油三酯，减少内源性胆固醇的合成，从而降低心脑血管疾病的发病率。

五、过敏体质者

若幼儿患有湿疹,气喘和过敏之症状时，可用月见草油涂抹于皮肤较嫩之处，例如腹部和大腿内侧。因吸收较好,可改善许多症状。而成人可用口服月见草油的方式,改善特异性体质患者的过敏反应。

关键词： 月见草油 必需脂肪酸