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最近这段时间总有小伙伴问小编水蜜桃对胃好吗 胃不好的人能吃水蜜桃吗是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于水蜜桃对胃好吗 胃不好的人能吃水蜜桃吗的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

水蜜桃是我们大家很多人都吃过的一种水果，同时我们也都知道吃水蜜桃对我们的身体是有非常多的好处的，同时也是有一些坏处的，那么水蜜桃对胃好吗？胃不好的人能吃水蜜桃吗？

水蜜桃对胃好吗

如果胃不好，可以适当的吃一些水蜜桃，桃子属于温热性质的水果，胃热上火，肠燥便秘的表现，那就要少吃桃子，以免加重症状，胃不好不要吃生冷的水果。同时要注意养成好的生活习惯和饮食习惯，不要吃辛辣刺激和太凉的食物，夜间不要熬夜。如果患者平时脾胃虚寒，那就可以将桃子蒸着来吃，在避免凉意的基础上养护肠胃，可以适当的喝一些米粥或者面汤来养胃，效果是很好的。另外，任何东西都是过犹不及，在吃桃子时也不能没有节制，还要注意不能空腹吃桃子等。

胃不好的人能吃水蜜桃吗

胃不好的人是不可以食用水蜜桃的。水蜜桃属于寒凉性水果，胃肠功能虚弱者食用后容易引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐、大便稀溏等。胃功能不好人群可以多选择以下水果食用：一、苹果，苹果中含有丰富植物蛋白、可溶性膳食纤维，植物蛋白相对动物蛋白更为容易被人体消化系统进行分解吸收，保证各大系统组织功能的正常运行。可溶性膳食纤维可对消化道黏膜起到保护作用，对抵御致病菌感染起到防治作用。二、猕猴桃，猕猴桃是维生素C含量相对较高的水果，维生素C作为一种纯天然抗氧化剂，具有延缓细胞衰老，提高机体免疫系统功能的作用，可以消除体内的自由基，预防胃部疾病。

水蜜桃对皮肤的功效与作用

桃子是最有益于皮肤的水果之一，具有抗击黑斑的效果，能深层清洁皮肤，防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常和使用电脑办公的女性，以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下的女性，不妨多吃一些。吃水蜜桃可以为身体补充大量的营养物质，还可以有效解渴。桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。桃子味道甜而略酸，有止渴，润肠，补心，解除疲劳的用处，有低血糖，肺部的人可以把桃子当做辅助食疗的水果吃。

孕妇吃水蜜桃的功效与作用

水蜜桃作为一种常见的水果，首先能够为身体补充很多的维生素。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃子以中医学的角度来看，也是有很多的益处的。中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。吃水蜜桃可以为身体补充大量的营养物质，还可以有效解渴。桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。

关键词： 膳食纤维 营养物质 作为一种