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鳗鱼是一种我们经常听说但是很少食用的一种美食，那么这个鳗鱼有什么功效和作用，男性吃了话会有什么样的好处呢？

鳗鱼对男性有什么好处

鳗鱼可以刺激男性的性功能，鳗鱼中含有的蛋白质可以帮助男性补充营养，且有补肾阳的作用，可以缓解腰肾间风湿痹痛。且鳗鱼中含有微量元素可以提高男性精子质量，有助于提高女性受孕呢能力。

鳗鱼的功效和作用

鳗鱼营养价值很高，具有强筋壮肾，补虚养血，美容养颜的功效对于体虚衰弱，神经衰弱，肺结核，贫血等症有治疗的作用。鳗鱼含有丰富的钙元素能提高血钙值，有预防骨质疏松的作用。含有的大量DHA及EPA被称作“脑黄金”，具有促进补脑的作用。而且，鳗鱼的鱼皮和鱼肉都含有丰富的胶原蛋白，具有美容养颜，延缓衰老的作用。另外，鳗鱼还有预防心血管疾病和预防夜盲症的作用。

鳗鱼的禁忌人群

患有慢性疾患和水产品过敏史的人、病后脾肾虚弱、痰多泄泻者忌服鳗鱼。鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。

鳗鱼宝宝可以吃吗

鳗鱼对于宝宝来说也是比较适合吃的，但是要让一周岁之后的宝宝食用，而且做的时候一定要软烂一些，易于宝宝消化和吸收。同时做鳗鱼的时候可以搭配一些豆腐，这样能增强宝宝对蛋白质的吸收，使体质变得更强壮。

关键词： 美容养颜 心血管疾病