临近入学，恰逢初秋，天气忽冷忽热、昼夜温差大，正是流感、水痘、流行性腮腺炎、诺如病毒感染性腹泻等常见传染病的高发季节。

江西省儿童医院专家带大家一起学习如何做好秋季防护措施。

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加强个人卫生是预防秋季病的关键

在进入托儿所和学校之前，家长应该让孩子养成勤洗手的好习惯。因为细菌和病毒往往通过手部传播。不要随便用手触摸眼睛、鼻子、嘴巴。

教育孩子们正确洗手的方法，使用肥皂和流动水，持续20秒以上，是非常重要的。

保持室内通风也是防治秋季病的关键步骤

封闭的室内环境容易滋生细菌和病毒,增加传播的风险。因此，应该定期开窗通风，保持空气流通。

另外，使用空气净化器和开展室内空气消毒也可以有效减少病原体的存在。

合理膳食和增强体质也是预防秋季病的重要手段

孩子们应该摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物。这些食物有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力。

此外，适当的户外活动和体育锻炼也可以增强孩子们的体质，提高抵抗疾病的能力。并且要防止受凉，根据气候的变化适时增减衣服，夜间要盖好被褥。

定期体检和预防接种是防治秋季病的重要环节

家长和学校应该确保孩子们接受定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。不要随意使用抗生素类药物。

此外，按照国家免疫规划，孩子们应该接种相应的疫苗，如流感疫苗和肺炎疫苗。

感染性疾病科·专家简介

朱春晖：感染性疾病科主任，博士，主任医师，擅长急性扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎、不明原因发热、小儿腹泻、巨细胞病毒感染、EB病毒感染、皮肤感染、尿路感染、寄生虫等感染性疾病；流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、猩红热等传染性疾病；肝功能异常、黄疸等肝病的临床诊治。

杨智辉：主任医师，擅长发热、咳嗽、腹泻、手足口病等感染性疾病。

廖细生：副主任医师，擅长小儿内科常见病和小儿常见传染性疾病的诊治。

赵莉：副主任医师，从事临床、带教、科研工作10余年，对儿童感染性疾病常见病、多发病诊治积累了丰富的临床经验。

注：出诊时间以医院微信平台挂号排班为准。

文/秦良清

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