(资料图片仅供参考)

提起裙带菜是高嘌呤食物吗 裙带菜痛风的人可以吃吗大家在熟悉不过了，被越来越多的人所熟知，那你知道裙带菜是高嘌呤食物吗 裙带菜痛风的人可以吃吗吗？快和小编一起去了解一下吧！

裙带菜虽说营养比较丰富，但是它也是属于海鲜的一种了，这个裙带菜是属于高嘌呤的食物吗?痛风患者可以吃了裙带菜吗？

裙带菜是高嘌呤食物吗

尿酸高的患者，一般可以吃裙带菜。裙带菜营养价值较丰富，含有丰富的氨基酸、碘、锌及维生素A、B、C。碘为裙带菜含量较多的微量元素，对于碘缺乏的患者较有益处。尿酸升高合并甲状腺疾病的患者需限制碘摄入，需避免摄入裙带菜。裙带菜为低嘌呤含量食物，尿酸升高的患者食用后，不会对尿酸水平产生不良影响。

裙带菜痛风的人可以吃吗

痛风病人主要是别吃含有嘌呤高的食物，比如说动物的内脏豆制品以及海鲜类食品，通常可以吃裙带菜的，并且多喝水，多吃蔬菜水果，然后定期检查尿酸的数值，并且合理的使用降尿酸的药物

裙带菜不适合什么人吃

痛风、脾胃虚寒、腹泻等人群不适合吃裙带菜。裙带菜属于一种高嘌呤食物，痛风患者如果过多摄入之后，就有可能导致体内的嘌呤含量增多，而且还容易引起尿酸形成结晶，沉淀在关节过度使患者出现关节肿胀和关节疼痛的现象。裙带菜属于一种寒凉性的食物，所以脾胃虚寒的患者尽量不要过多摄入。

裙带菜含碘高吗

裙带菜含碘算比较高的。每100克的裙带菜中，含碘量约为15878微克，相较于其它海鲜类食物来说，裙带菜的含碘量算比较高的。裙带菜是海藻类的植物，因外形像大破葵扇，也像裙带，故取其名。

关键词： 高嘌呤食物 脾胃虚寒