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湘中地区的城市：

1、娄底

娄底位于湖南的地理几何中心，是被后世称为“战神”的蚩尤的故里，也是湖湘文化的主要发源地之一。娄底也叫做星城，其名称来自于天上二十八星宿中的“娄星”和“氐星”在这里相交，历史文化厚重。

2、邵阳

邵阳在古代时被称为宝庆，它位于湘中偏西南。邵阳有着非常悠久的历史，早在商代时期就已经有先民在这里繁衍生息，清代时候宝庆府城有着“铁打的宝庆”美名。当地有崀山、南山、宝庆古城、白水洞等多个旅游风景区。

3、益阳

益阳位于湖南省中北部，是长江中游城市群的重要成员，自古就是富饶的江南“鱼米之乡”。益阳从地图上看，就像是一头翘首东望的雄狮，当地水资源、矿产资源丰富，并且是湖南省典型的杂散居少数民族地区。

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