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核桃油开封后能放多久?核桃油几个月宝宝可以吃?

2023-02-24 14:42:33    来源:爱好者日报

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核桃油开封后能放多久?

核桃油开封之后大概可以放六个月,核桃油一旦开封就十分容易氧化,最好将它拧紧之后放入冰箱冷藏。核桃油如果不开封的话,它的保质期有18个月以上,如果不使用的话,需要将它放在阴凉干燥的地方。核桃油色泽金黄,口感清淡,容易被人体所吸收。

核桃油几个月宝宝可以吃?

一般6个月以后的宝宝可以开始吃核桃油,因为世界卫生组织建议,6个月即可逐渐添加辅食,可以少量的滴1-2滴核桃油到宝宝的辅食中,如米糊,让宝宝一起食用。

在食用核桃油前,家长应先确认宝宝是否对核桃油过敏,如果对核桃油过敏,不建议添加食用。如果没有过敏,可少量添加核桃油,之后注意观察食用后是否出现异常情况,若出现腹泻、呕吐的症状,建议停止添加。若没有出现不适症状,则可逐渐增加核桃油的添加量,但1岁以下的宝宝,每天核桃油添加的量不要超过5g。

核桃油中有丰富的精氨酸、微量元素、不饱和脂肪酸,对神经系统的发育有一定帮助。除核桃油外,6个月宝宝还可吃一些果泥、蛋黄泥、肉泥等,可促进宝宝进食营养均衡,有利于生长发育。

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